Champignons Auberginen
Cocos-Thai-Curry
Cous Cous
Dal- Linsencurry
Gefüllte Champis
Gefüllter Kohlrabi
Gemüsestrudel
Kohlrabischnitzel
Mango Curry
Melanzane
Ofenratatouille
Provenzialisches Gemüse
Satay Curry
Tacos mit Avocado
Teriyake Tofu
Vietnamesische Reisnudel
Feines Sommergemüse
Quesadrilla
Spinat-Ricotta-Klöße
Zucchini mit Tomate
Mango Curry mit Honig Chillie Tofu Asia

Mango Curry mit Honig Chillie Tofu Asia-Pfannengemüse und Mandelbasmati

1 Teil Mangopürre 1Teil Kokosmilch mit wenig roter Currypaste aufsetzen
ca. 1 Stunde auf kleiner Flamme köcheln lassen, ein paar rote Chillies zugeben
mit etwas Zucker, Limonensaft, Salz würzen... leicht mit Mondamin anbinden
Limonenblätter zugeben und 5 Min ziehen lassen der Tofu wird abgetropft und in Würfel geschnitten für eine Stunde mariniert mit Sesamöl und Kikkoman Sojasauce, dann wird der Tofu scharf angebraten, daß er Farbe kriegt
mit Ketjap Manis, Honig und Soja Sauce abgelöscht, Chillie dazu
lecker abgeschmeckt evt mit etwas Sesam garniert
das Pfannengemüse wird nach Garzeit entsprechend im Bräter
und mit reichlich Öl angebraten, dabei nur leicht Salzen
Karotte, roter Paprika, Mini-Maikolben und Kaiserschoten
zum Schluß Schluppengrün, der Geschmack soll schön in das Öl gehen.
Basmati 1:1,8 mit Wasser aufsetzen
parrallel dazu Butter aufsetzen und klären, dann Mandelblättchen
zugeben und in der Butter goldbraun rösten
den Reis ca. 2 Min vor Garzeitende vom Herd ziehen
die Mandeln unterheben, evt Salz nachschmecken





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