Champignons Auberginen
Cocos-Thai-Curry
Cous Cous
Dal- Linsencurry
Gefüllte Champis
Gefüllter Kohlrabi
Gemüsestrudel
Kohlrabischnitzel
Mango Curry
Melanzane
Ofenratatouille
Provenzialisches Gemüse
Satay Curry
Tacos mit Avocado
Teriyake Tofu
Vietnamesische Reisnudel
Feines Sommergemüse
Quesadrilla
Spinat-Ricotta-Klöße
Zucchini mit Tomate
Cous Cous

Cous Cous mit orientalischen Kicherebsentopf und Ofenratatouille

Zwiebeln in Würfel schneiden und in Olivenöl andünsten
mit Tomatenpüree auffüllen, geschnittenen Knoblauch zugeben
dann mit Cumin, ganz und gemahlen, kräftig abschmecken
Kicherebsen aus der Dose, abtropfen, abwaschen und hinzugeben
alles zusammen etwas köcheln lassen, und abschmecken

Aubergine, Zuccini, Paprika und Karotten in 2mm starke
längliche Scheiben schneiden und mit Backpapier auf Bleche legen
diese mit Meersalz und Olivenöl beträufeln
im Ofen bei 220°C ca. 15 Min backen, bis Farbe kommt
auskühlen lassen und später zusammen tun
mit etwas Knoblauchöl und geh. Thymian oder Rosmarin abschmecken

Cous Cous nach Packungsanleitung zubereiten
dabei das Wasser mit Salz und Olivenöl abschmecken

zum servieren noch etwas feingeschnittene Frühlingszwiebel
herüberstreuen...





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